Fruit & Joy staat voor een reeks gezonde fruitproducten. Bij gezond leven hoort gezonde voeding zoals fruit. Steeds meer mensen kiezen er voor bewuster te eten en gezond te leven. Fruit & Joy draagt hier graag aan bij! Dit doen we door het leveren van een uitgebreid assortiment, door u goed te informeren, door het aanbieden van gezonde recepten en door voor u klaar te staan met vragen over onze producten.

 

Gezond leven
Gezond leven betekent vooral gevarieerd eten. Een goed uitgebalanceerde maaltijd ziet er elke dag anders uit. De richtlijnen van de gezondheidsraad adviseren 2 stuks fruit per dag, maar lang niet iedereen voldoet aan dit advies. Critici adviseren zelfs 3 stuks fruit. Maar hoe weet je nu hoeveel dat is?

Hieronder hebben we een overzicht voor je gemaakt waarmee je meer inzicht krijgt in de hoeveelheid die je moet nemen om te voorzien in 1 stuk of portie fruit.

Abrikozen                     5 stuks

Druiven                        Trosje druiven van 125 gram

Grapefruit                    Een halve grapefruit

Kersen                         Een schaaltje van 125 gram

Kiwi                             2 stuks

Mandarijn                  2 tot 3 stuks

Minneola                    1 stuk

Sinaasappel               1 stuk